為進(jìn)一步關(guān)愛(ài)職工心理健康，提升應對壓力的能力，近日，連汽定制客運事業(yè)部組織開(kāi)展了以“科學(xué)應對壓力，守護心理健康”為主題的職工心理健康專(zhuān)題講座?；顒?dòng)現場(chǎng)氣氛熱烈，反響良好。
本次活動(dòng)由連云港市第四人民醫院抑郁癥科秦榛醫師擔任主講。秦榛醫師圍繞職工常見(jiàn)的心理壓力來(lái)源，結合職工的工作節奏與生活實(shí)際，系統講解心理健康基礎知識、情緒調節技巧以及壓力疏解方法。通過(guò)案例分析、互動(dòng)體驗與實(shí)操指導等多種形式，引導職工學(xué)習正向思考、放松訓練、有效溝通等實(shí)用技能，幫助大家在快節奏的工作與生活中保持心理平衡，增強心理韌性。
此次講座不僅有效提升了職工的自我調節能力，還增強了他們在日常工作和生活中幫助他人解決心理困擾的信心，為構建和諧、積極的工作氛圍奠定了良好基礎。下一步，客運事業(yè)部將持續探索創(chuàng )新服務(wù)職工的新模式，積極開(kāi)展形式多樣的關(guān)心關(guān)愛(ài)活動(dòng)，為職工的身心健康保駕護航，助力企業(yè)與職工共同成長(cháng)、發(fā)展。
